Av. Diógenes Ribeiro de Lima, 2419
Alto de Pinheiros - São Paulo/SP
Fone + (55 11) 3023-6015
e-mail

Exibir mapa ampliado

AFILIADAS

AUSTRÁLIA 

• Australia Jiu Jitsu Team Demian Maia  - Fremantle, WA (Jason Gotch)

CANADÁ

• Empire MMA & Fitness - Barrie, ON (Kareem El Sayed / Kru Achilles Meridis)

 ESTADOS UNIDOS

• Huron Valley JJ & Home of Mad House - Highland, MI (Greg Breen)
• High Intensity Combat Sports – H.I.C.S – Bowling Green, KY (Donny Wallace)
• ZenQuest Martial Arts Center - Lenox, MA (Mark Flynn)
• Sunset Mixed Arts – Miami, FL (Daniel)

 PORTUGAL

• Academy Demian Maia JJ Portugal - Lisboa, Lisboa (Vitalino da Silva)

AULA

• Aquecimento —Tem como objetivo deixar o corpo pronto para o aprendizado técnico do jiu-jitsu. O aquecimento articular propicia a lubrificação das articulações, prevenindo lesões. Ao mesmo tempo, o sistema cardiovascular é aquecido, acelerando – gradualmente – a circulação sanguínea.
• Defesa Pessoal —Simulando situações reais, o aluno aprende a se defender dos mais variados tipos de agressão de forma efetiva, sem grandes danos para o agressor.
• Posição – O aluno aprende as corretas técnicas do jiu-jitsu esportivo para controlar, defender e atacar seu oponente.
• Treino Parcial — Partindo de uma posição técnica ensinada na aula, o aluno pratica em uma situação um pouco mais real. É como subdividir uma luta, facilitando o aprendizado.
• Luta — É o momento de colocar em prática tudo o que já foi ensinado. O aluno percebe por que o jiu-jitsu é conhecido como “jogo de xadrez”, já que é mais importante usar o cérebro do que os músculos durante uma luta.
• Relaxamento – A aula termina com um alongamento junto com o trabalho respiratório.

JIU-JITSU

Um breve histórico do jiu-jitsu brasileiro
Há mais de 2500 anos, o jiu-jitsu, que pode ser traduzido como arte suave, começou a ser desenvolvido na Índia por monges budistas. Durante séculos essa arte marcial permaneceu apenas no Oriente, sendo exportada apenas para países como China e Japão.

Mas em 1914, chegou ao Brasil, em Belém do Pará, um japonês chamado Mitsuyo Maeda, conhecido como Conde Koma. Maeda passou a ensinar jiu-jitsu ao filho de um amigo chamado Gastão Gracie. Carlos – Filho de Gastão – aprendeu a arte marcial e ensinou a seus irmãos Hélio, George, Gastão e Oswaldo.

Por ser muito fraco fisicamente, Hélio passou a estudar os movimentos do jiu-jitsu, tentando descobrir alavancas em todas as posições do combate, para que não fosse necessário o uso de muita força durante a luta.

Nascia o jiu-jitsu brasileiro, arte marcial em que uma pessoa fraca pode derrotar um oponente muito mais forte.

Para comprovar a eficiência do jiu-jitsu, Hélio, seus irmãos e alunos começaram a lutar contra representantes das mais variadas artes marciais, sempre se saindo vitoriosos.

É por isso que atualmente o jiu-jitsu brasileiro é considerado a mais eficiente forma de arte marcial já criada.